Jelaskan usaha-usaha untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Jawaban:Usaha-usaha untuk meningkatkan kekebalan tubuh:
- Menjaga berat ideal badan supaya tidak terlalu berat dan terlalu ringan.
- Menghindari stres dengan melakukan kegitan yang menyenangkan.
- Olahraga dengan teratur.
- Tidur dengan cukup
- Mengkonsumsi makanan bernutrisi
- Menghindari penggunaan zat berbahaya
- Buang air kecil dan besar secara teratur
- Menghidari penggunaan obat-obatan secara berlebihan atau tidak teratur.
